食育ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ

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医事委員会では、指導者育成委員会、普及委員会と連携して食育プロジェクトを結成しました。

食育プロジェクトでは、ジュニア陸上選手の食事の状況について調査するとともに、食事と栄養について情報提供していきます。

※2008年度ジュニア強化指定選手春季研修合宿での食事について

	テーマ
１	ジュニア選手の食事の基本	（pdf形式）
２	水分補給のしかた	（pdf形式）
３	朝食の役割	（pdf形式）
４	主食について	（pdf形式）
５	補食について	（pdf形式）
６	主菜について
７	副菜について
８	くだもの＆牛乳
９	練習前後の食事と栄養
１０	サプリメントってなに？

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